خیر. مشاوره و روان درمانی یک کار تخصصی و حرفه ای است. هر چند ممکن است در بخشی از مشاوره یا درمان خود توصیه هایی هم بکنند. ولی آنان از شیوه های روزآمد و تخصصی برای اصلاح باورهای ناکارآمد،‌ تغییر رفتارهای نامناسب،‌ بهبود حالت های هیجانی و خلقی و ارتباط موثر با دیگران استفاده می کنند.